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अगर सोते समय आप भी जोर-जोर से खर्राटे लेते हैं तो सावधान हो जाइए. क्योंकि यह आपकी जान ले सकता है. हाल ही में हुई एक स्टडी में खुलासा हुआ है कि खर्राटों की वजह से मौत हो सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, खर्राटे न सिर्फ सेहत बल्कि सामाजिक और पार्टनर के साथ रिश्तों पर भी असर डालते हैं.

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एक स्टडी बताती है कि, खर्राटे लेने वाला हर चौथा व्यक्ति स्लीप एपनिया का शिकार बन रहा है. ज्यादा खर्राटे लेने से हार्ट अटैक, ब्रेन स्ट्रोक और हाइपरटेंशन के साथ डायबिटीज की समस्या भी हो सकती है, जो गंभीर स्थिति में जानलेवा भी हो सकती है.

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